Mga Nangungunang Ranggo ng Diyeta para sa Hemodialysis!
Para sa mga pasyenteng may dialysis, ang "kung paano kumain" ay isang malalim na bagay na nakakaapekto sa kalidad ng buhay at sa tagal ng kanilang kaligtasan. Ang mahigpit na mga paghihigpit sa pagkain ay kadalasang nagpaparamdam sa mga tao na nabibigatan at nawawalan pa nga ng kasiyahan sa pagkain. Huwag mag-alala; ang wastong nutrisyon ay hindi tungkol sa "hindi makakain ng kahit ano"; ito ay tungkol sa "matalinong pagpili ng kakainin." Ngayon, naghanda kami ng isang "Nangungunang Listahan ng Pinakamahusay na mga Diyeta para sa mga Pasyenteng may Dialysis," na nagtatampok ng mga "star food" na kapaki-pakinabang para sa katawan kapag kinakain nang katamtaman bawat linggo. Makakatulong ito sa iyo na tamasahin ang mga kasiyahan ng pagkain habang pinamamahalaan pa rin ang iyong mga tagapagpahiwatig ng kalusugan.
@Prinsipyo ng Pangunahing Kaalaman: “Tatlong Hangganan at Isang Kasapatan,” pagpili ng pinakamahusay sa mga pinakamahusay.
@Limitasyon ng Potassium: Iwasan ang hyperkalemia upang maiwasan ang cardiac arrest.
@Limitasyon ng Phosphorus: Pinipigilan ang hyperphosphatemia at pinoprotektahan ang mga buto at kalusugan ng puso.
@Paghihigpit sa Tubig: Binabawasan ang pagkapagod sa puso, nakakatulong na kontrolin ang presyon ng dugo, at pinipigilan ang edema.
@ Sapat at mataas na kalidad na protina: Pinupunan ang protinang nawala habang nagda-dialysis at nagpapanatili ng pisikal na enerhiya.
Ika-9 na Puwesto: Mataas na Kalidad na Grupo ng Protina. “Arkitekto ng Ginto” para sa Pagkukumpuni ng Katawan.
Dahilan ng Nominasyon: Ang dialysis ay maaaring humantong sa malaking pagkawala ng protina, at ang hindi sapat na suplemento ay maaaring magresulta sa malnutrisyon at panghihina ng immune system. Ang mga protina na may mataas na kalidad ay nakakagawa ng mas kaunting metabolic waste products at may mataas na utilization rates.
Nominado sa Gintong Medalya: Puti ng Itlog.
Isang mataas na kalidad na mapagkukunan ng protina! Medyo mababa ang nilalaman ng phosphorus, at ang antas ng pagsipsip ay hindi kasingtaas ng karne. Isa ito sa pinakaligtas at pinakarekomendadong protina para sa mga pasyenteng may dialysis. Kumain ng kaunti nito linggu-linggo: 1-2 itlog bawat araw, puti lang ng itlog o buong itlog (kung hindi mataas ang antas ng kolesterol). Isa itong mainam na opsyon sa almusal.
Nominasyong pilak: walang butong dibdib ng manok/karne ng pato.
Ang mga payat na bahagi ng karne ay mababa ang taba at mataas ang antas ng mataas na kalidad na protina. Kung ikukumpara sa pulang karne, mas kanais-nais ang ratio ng phosphorus sa protina. Kainin ito minsan o dalawang beses sa isang linggo: humigit-kumulang 1 tael (50 gramo) bawat sesyon. Inirerekomenda na lutuin ito sa pamamagitan ng pagpapakulo o pagpapasingaw upang mabawasan ang paggamit ng mantika at asin.
Nominasyong tanso: Sariwang isda (hal., sea bass, sea bream).
Bronze medalist: Sariwang isda (tulad ng dilis at sea bass). Mayaman ang isda sa omega-3 fatty acids, na may mga benepisyo sa cardiovascular system. Pumili ng isda na hindi gaanong nakakasakit ng karne at mas madaling hawakan at kainin. Kumain ng kahit ano bawat linggo: 1-2 beses sa isang linggo, mga 1 o 2 beses bawat isa. Siguraduhing magpasingaw at iwasan ang sopas ng isda (na napakataas sa phosphorus at purines).
@ # 2: Grupo ng pangunahing enerhiya, na nagbibigay ng nominasyong "ligtas na panggatong": Tiyaking sapat ang mga calorie upang maiwasan ang pagkasira ng katawan ng sarili nitong protina, na tinatawag na "nitrogen conservation." Gayunpaman, mataas ang potassium at phosphorus sa ordinaryong bigas, at kailangan ang karunungan.
Nominasyong ginto: Ang mababang-protinang bigas/harina at wheat starch ay mga espesyal na pangunahing pagkain na espesyal na idinisenyo para sa mga taong may sakit sa bato.
Karamihan sa protina ay natatanggal habang pinoproseso, na lubos na nakakabawas sa paggamit ng phosphorus, na nag-iiwan ng espasyo para sa pagkain ng mas maraming de-kalidad na protina tulad ng itlog. Kumain ng kahit ano linggo-linggo: Maaari itong gamitin bilang alternatibo sa pang-araw-araw na pagkain. Bagama't bahagyang naiiba ang lasa, sulit itong subukan para makontrol ang phosphorus.
Nominasyong pilak: Pinong puting bigas at puting pasta
Kung ikukumpara sa whole grains, ang refined white grain at white pasta ay may mas mababang potassium at phosphorus content at medyo ligtas na pinagkukunan ng pangunahing pagkain.
Oras ng pag-post: Disyembre 22, 2025
